你知道吗，3 岁儿童的平均集中注意力时间为 6 至 15 分钟，而 5 岁儿童的平均集中注意力时间不超过 25 分钟。有时，家长会认为自己的孩子有注意力不集中或注意力缺陷的 问题，其实这只是孩子的问题，是完全正常的。
一旦我们了解了不同年龄段儿童的平均注意力集中时间，我们就可以遵循一些指导原则来提高他们的注意力，并始终在他们可能的范围内。
3 岁时，他们开始控制自己的注意力
在童年时期，非自主集中力占主导地位，即在有吸引力和有趣的任务（如儿童游戏）中更容易集中注意力。另一方面，自愿注意力集中指的是没有吸引力和单调的活动。
3 岁左右，开始出现自主注意。在这个阶段，他们开始控制自己对所要完成的任务的注意力，并逐渐提高自己的注意能力，即使是对不太吸引人的活动。
如何在学前教育中提高学生的注意力
诚然，在婴幼儿教育阶段，孩子容易分心是正常的，但对于家长和教育工作者来说，当他们花几个小时去做一项活动或家庭作业时，是一件令人头疼的事情。怎样才能让这项工作变得更轻松愉快呢？真道幼儿园和真道国际学校辅导部主任 伊莎贝尔-奥廷（Isabel Ortín）告诉我们。
培养学习习惯
就像学校每天按时上课和放学一样，有必要养成在家做作业的习惯，无论是家庭作业还是其他活动。
"奥尔丁建议说："尽量让他们每天在同一时间、同一地点开始学习，形成一种学习习惯，并随着年龄的增长而保持下去，保持空间整洁，开始做的作业必须完成。
别忘了休息
在日常生活中，即使是成年人也需要短暂的休息来提高工作效率，因此这一前提也应适用于儿童。如果在活动中进行短暂的休息，注意力就会得到提高。如果要做的活动时间较长，则应将其分割开来，在较短的时间内完成。
此外，我们也不要忘记保证充足睡眠的重要性。伊莎贝尔-奥尔丁补充说，"3 至 5 岁的儿童每天至少应休息 9 小时，这样第二天才能有好的表现，当然也能保持良好的心情"。
沉默是关键
"她说："噪音是集中注意力的大敌，因此在孩子们做作业时，应避免电视、收音机和任何其他噪音源。学习区和相邻的房间都应保持安静，以免转移他们的注意力。
健康生活
此外，辅导部主任还解释说，"均衡的饮食和运动对集中注意力起着非常重要的作用"。这些健康的生活习惯将帮助他们一整天都精力充沛，不容易疲劳，从而保持注意力。
表彰出色的工作
对孩子们来说，激励是关键。"Ortín总结道："看到父母和老师为自己的工作感到自豪，会增强他们的自尊心，激励他们在学校继续努力。
遵循这些提示和窍门，孩子们在幼儿教育阶段就能轻松应对学校生活。如果您发现孩子在集中注意力方面有任何异常，请立即联系他们的导师和 指导部他们会向您建议如何提高孩子的注意力。
